유산균선택법 #프로바이오틱스추천 #장건강관리 #유산균고르는법 #건강정보 #유산균효과1 유산균 고르는 법 건강을 위해 유산균을 섭취하는 사람이 많지만, 모든 유산균이 내 몸에 맞는 것은 아닙니다. 유산균 제품을 선택할 때 확인해야 할 핵심 기준 7가지를 소개합니다.✅ 1. 균주의 종류를 꼭 확인하세요유산균도 종류가 다 다릅니다. 제품에 단순히 “프로바이오틱스”라고 적혀 있다고 끝이 아닙니다. 어떤 균주가 들어있는지 정확한 학명(Lactobacillus rhamnosus GG 등)을 확인해야 합니다.장 건강: Lactobacillus rhamnosus GG, Bifidobacterium lactis면역력: Lactobacillus casei피부 개선: Lactobacillus plantarum✅ 2. CFU 수치보다 ‘보장 균수’를 확인하세요광고 문구에서 "100억 마리 유산균"이라고 말해도, 섭취 시점까지 .. 2025. 4. 6. 이전 1 다음